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多吃木瓜，*养颜。
1/6 准备太古冰糖，纯牛奶，青木瓜半个
2/6 青木瓜削皮切块
3/6 放入炖盅，加入适量清水沫过食材。
4/6 由于买的木瓜比较青 所以炖了半小时。（熟一点的15分钟即可），加入红枣和冰糖
5/6 待冰糖溶化后加入牛奶煮三分钟
6/6 成品图1
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