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清素如心,慈悲淡泊。
1/14 准备好食材
2/14 将西兰花洗净,切成小树状
3/14 将胡萝卜洗净切成片
4/14 将西兰花倒入煮开的水中
5/14 煮约两分钟
6/14 盛入盘中
7/14 锅中倒入适量植物油,油热后倒入胡萝卜
8/14 快速翻炒至香
9/14 倒入西兰花
10/14 一同翻炒
11/14 翻炒成熟后,加入适量盐
12/14 翻炒入味
13/14 盛入盘中,清淡健康的胡萝卜炒西兰花就做好了~
14/14 一起来吃吧~
西兰花提前用水煮,利于西兰花的口感与成熟