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春天万物复苏 绿叶的蔬菜最是苔菜早先可以吃 吃一盘露天无公害的绿，心里美美哒
1/4 将苔菜切断洗净，胡萝卜切丝，大蒜拍扁切细，小葱切细
2/4 起锅热油将胡萝卜，葱，蒜爆香
3/4 下入苔菜，加适量味极鲜和盐 翻炒均匀 即可出锅
4/4 一盘既营养又健康的绿叶菜就做好了
苔菜入锅后翻炒，叶子变色后 即可出锅，切不可火太大
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