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香菇的增智作用在于含有丰富的精*酸和赖*酸，常吃，可健体益智，提高机体免疫功能，预防感冒。香菇中的蛋白质，多种*基酸对小儿的智力发育十分有利，香菇粉更是每个宝宝必须添加的辅食。
44分钟
烧烤味
初级
烧烤
其他
其他
1/11 500克新鲜香菇去蒂
2/11 无须浸泡，用流动水冲洗干净
3/11 将香菇切成大小均匀的薄片
4/11 切好以后的香菇片摆在烤网上，放入事先预热好的烤箱中，
5/11 放入烤箱中层上下火120度，30分钟， 温度可以根据自家的烤箱温度调试，
6/11 可以根据自家的烤箱温度设定。
7/11 另外在烘烤的途中一定要注意观察注意翻面，还有烤箱烤的温度不好控制， 另外每个烤箱功率实际温度都会有不同。一定要多注意观察。
8/11 如果香菇可以用手轻轻掰断很清脆证明香菇已经干透，
9/11 将香菇放在料理机中研磨， 要尽量打得细一点， 泰粗糙吃的识货也会影响口感
10/11 打好的香菇粉要装入密封容器中保存， 注意一定要密封哦 ，就算开罐食用后也要记得密封哦，
11/11 每天煮粥煮面条放2.3克香菇粉，营养又好吸收哦。
宝宝六个之后便可在辅食中适当添加一些香菇的了，香菇中含有丰富的维生素D，能够预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病。同时常吃香菇能够净化血液中的毒素，预防小儿白血病。 香菇中含有大量的亚麻油酸，有大量钙、铁、铜等造血物质，因此，香菇的营养价值超过绝大部分的*，所以宝宝的辅食中除了各种新鲜*，也要适当添加一些香菇之类的高营养菌类，这样才能保证宝宝均衡的营养吸收，让宝宝发育的更好，⚠️注意了香菇营养价值虽高，切记！刚开始给宝宝添加要适量慢慢添加，以免宝宝产生排斥。
如果大家有什么关于宝宝辅食的问题都可以添*的*进行咨*，看到都会第一时间通过并且为大家解答，我也愿意跟大家分享我做宝宝辅食的经验。
