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鸡胸肉中含有大量的蛋白质，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用，胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，参考月龄:十个月以上
40分钟
清淡
初级
其他
煮
其他
1/10 大米清洗干净浸泡一小时
2/10 倒入炖盅，加入适量清水，滴几滴油
3/10 按BB粥功能键2.5小时
4/10 鸡肉切片姜切片，冷水入锅，煮至熟透
5/10 捞出后稍稍清洗下剁碎
6/10 胡萝卜、香菇焯水
7/10 胡萝卜切小丁
8/10 香菇切小丁
9/10 粥煮至软烂倒入胡萝卜和香菇丁，炖煮至食材软烂
10/10 再倒入鸡肉碎搅拌均匀即可
10～12个月的宝宝处于辅食第三阶段，身体发育特别快，除了主食外还要配合更多食材，在补充碳水化合物、蛋白质的同时，添加更均衡的营养元素。超市冷冻的鸡胸肉蛋白质流失非常大，最好选用现杀鸡的鸡胸肉。简单的大米粥营养过于单一，久吃会让宝宝出现厌食等状况，这就需要妈妈们做一些改变，鸡胸肉含有优质的蛋白质，时蔬的搭配有胡萝卜、香菇，不仅可以均衡维生素的补充，而且富含铁、钾等微量元素。根据宝宝的咀嚼能力决定食材颗粒的大小，消化能力较差的宝宝建议炖久些，确保软烂。
