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每天餐桌上都不少不了青菜，西蓝花就是很不错的选择。
15分钟
家常味
初级
下饭菜
炒
家常菜
1/8 食材集合。
2/8 西蓝花劈开，洗干净，煮开水加进来，捞2-3分钟！
3/8 这个脆肠切米字。
4/8 热锅热油，加入葱花末。
5/8 把脆肠加进来翻炒，炒出花来。
喜欢的可以多放些，我就放了一包。
6/8 把西蓝花加进来翻炒！炒一会加盐巴！
7/8 加少许酱油，再翻炒一会即可出锅！
8/8 盛出装盘。
西蓝花不要炒太熟，太熟不好吃啦！捞的时间控制好。
