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1/7 下图是我一个人吃的量，就将这几颗雪燕泡发，我一般是泡10个小时左右
2/7 上面那6颗泡出来就这么多，刚好就是一碗的量
3/7 这是雪燕泡了10个小时后，晶莹剔透
4/7 下图是我准备的红糖，枸杞，红枣
5/7 然后将红枣，红糖先放入锅中加入适量清水炖煮10分钟左右，在加入枸杞煮几分钟，然后倒入泡发的雪燕(我得雪燕发的特别好)煮八分钟左右就可以出锅啦！
6/7 在顺便煮点青菜早饭就好了
7/7 这样一瓶雪燕天天吃一个人可以吃多半年
