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香哈菜谱

毛豆[maodou]

不宜搭配

鱼+毛豆:一起吃会把维生素B破坏尽
鱼+毛豆:一起吃会把维生素B破坏尽
蕨菜+毛豆:影响营养素的吸收
鱼+毛豆:会破坏维生素B1

适宜搭配

丝瓜+毛豆:清热祛痰防止便秘口臭
丝瓜+毛豆:可清热去火、防治口臭
香菇+毛豆:可益气补虚、健脾和胃
花生+毛豆:可健脑益智

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