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不宜搭配

猪骨汤+:影响人体对营养的吸收
菜心+:会破坏营养价值
莼菜+:会损伤毛发
小米+:会降低营养价值
冬瓜+:会降低营养价值
茼蒿+:会降低营养价值
小白菜+:会营养流失
芹菜+:损伤牙齿
牛奶+:一起吃会引起腹中病结,可以用地浆水治疗
四季豆+:破坏营养价值
芥菜+:破坏胡萝卜素
胡萝卜+:胡萝卜素就会完全被破坏了
羊肉+:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜

适宜搭配

黑木耳+:可均衡营养
大蒜+:可消毒杀菌
姜+:可助消化
黄瓜+:可清热解毒
土豆+:可分解有毒物质
绿豆芽+:可消毒杀菌
猪骨+:可营养消化吸收

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