香哈菜谱,菜谱做法大全,学做菜
香哈菜谱

花生[huasheng]

不宜搭配

蕨菜+花生:会降低营养价值
黄瓜+花生:会导致腹泻
螃蟹+花生:会导致肠胃不适、腹泻
秋黄瓜+花生:腹泻
黄瓜+花生:一起吃易导致腹泻
河蟹+花生:一起吃易导致腹泻
螃蟹+花生:腹泻

适宜搭配

黄豆+花生:可丰胸美容
毛豆+花生:可健脑益智
豆浆+花生:可润肤补虚、降糖降脂
红枣+花生:可健脾、止血、补血
南瓜子+花生:可改善小儿营养不良
莲子+花生:可助骨骼成长
菠菜+花生:可美白皮肤
芹菜+花生:可预防心血管疾病、降血压
鲫鱼+花生:可营养互补、健脾和胃
鲤鱼+花生:可有利营养吸收
猪蹄+花生:可补血
红酒+花生:保护心血管
鲫鱼+花生:有利于吸收营养
鲤鱼+花生:有利于营养的吸收
猪蹄+花生:催乳
菠菜+花生:有利于维生素的吸收
苦菊+花生:清热解毒凉血止血
粳米+花生:可健脾开胃

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