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香哈菜谱

青椒[qingjiao]

不宜搭配

秋黄瓜+青椒:破坏维生素C
黄瓜+青椒:破坏维生素C

适宜搭配

鳝鱼+青椒:可降血糖、降脂
黑木耳+青椒:可开胃消食
兔肉+青椒:可降压清脂
苦瓜+青椒:可延缓衰老
鸡蛋+青椒:有利于维生素的吸收
糙米+青椒:防止维生素C被氧化
苦瓜+青椒:抗衰老
猪肝+青椒:补血
紫甘蓝+青椒:能促进胃肠蠕动
鲳鱼+青椒:促进维生素C的吸收
鸡翅+青椒:补充维生素C
包菜+青椒:可助消化

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