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香哈菜谱

胡萝卜[huluobo]

不宜搭配

猕猴桃+胡萝卜:会破坏维生素C
茼蒿+胡萝卜:会破坏维生素C
茄子+胡萝卜:会不利消化
苹果+胡萝卜:会破坏维生素C
柠檬+胡萝卜:会破坏维生素C
山楂+胡萝卜:会破坏维生素C
柚子+胡萝卜:会破坏维生素C
木瓜+胡萝卜:会破坏营养
红枣+胡萝卜:会减低营养价值
辣椒+胡萝卜:会影响吸收
山药+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
西红柿+胡萝卜:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏
水萝卜+胡萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食
白酒+胡萝卜:一起吃易使肝脏中毒
山楂+胡萝卜:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏
白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低
醋+胡萝卜:胡萝卜素就会完全被破坏了
杏+胡萝卜:身体不适

适宜搭配

绿豆芽+胡萝卜:可排毒瘦身
莴笋+胡萝卜:可强心健脾
西兰花+胡萝卜:可预防消化系统疾病
豆浆+胡萝卜:可增强免疫力
西瓜+胡萝卜:可美肌润肤
黄豆+胡萝卜:可利于骨骼发育
香菇+胡萝卜:可保护眼睛
香菜+胡萝卜:可开胃消食
菠菜+胡萝卜:可保持心血管的畅通
鳕鱼+胡萝卜:可养肝明目、改善视力
鲈鱼+胡萝卜:可延缓衰老
草鱼+胡萝卜:可延缓衰老
卷心菜+胡萝卜:减少癌细胞的产生
比目鱼+胡萝卜:防癌抗癌
大米+胡萝卜:改善胃肠功能
蜂蜜+胡萝卜:排毒
狗肉+胡萝卜:可益肾壮阳、温补脾胃

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