香哈菜谱,菜谱做法大全,学做菜
香哈菜谱

搜索菜谱
气虚质之健康养生

气虚质宜吃忌吃

气虚体质和阳虚体质比较相近,但各有特点。阳虚体质以热量不够,阳气虚,缺乏温煦,畏寒怕冷为主。而气虚体质虽然有阳虚体质的这些倾向,但主要是反映在脏腑功能低下,尤其是肺脏功能和脾脏功能弱一点。形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,是其基本特征。
养生原则:补脾,健脾。缓缓进补,忌冷抑热。

宜吃菜谱

点击查看更多

热门菜谱

早餐推荐

热门推荐

1.5520s