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金枪鱼罐头[jinqiangyuguantou]

功效与作用

美容;减肥;护肝脏;防止动脉硬化;降低胆固醇。

适宜人群

一般人可食用。

禁忌人群

泻痢者忌食。

营养价值

高蛋白,低脂肪

评价

该食物含有热量适中,一般人可食用。

选购

1.观包装。观察外包装是否整洁干净,字迹印刷是否清晰,是否在保质期内,还要看食品标签中是否标注有企业的名称、地址、联系电话等信息。
2.查内质。对玻璃瓶包装的产品,可观察其内容物块形是否完整,无异物,无混浊现象。正常产品有一定的真空度,敲瓶盖有清脆的响声,若没有真空,产品存在质量问题的可能性较大。
3.防“胖听”。外形发生变化的产品不要购买,当食品罐头被微生物污染,失去食用价值时,经常会产生产品的“胖听”现象,即外包装物体积增大。

热量表(每100克)

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