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益母草[yimucao]

功效与作用

1、调经化瘀
益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。

2、保护子宫
实验证明益母草对兔子、猫、狗等多种动物的子宫,都有明显的促进兴奋的作用,而且在动物孕期表现的最明显,除此之外产后饮用益母草,还能缓解产后血晕、尿血等症状,对产后的恢复帮助也是很大的。

3、美容养颜
益母草能调经化瘀,使体内的废物尽快的排出来,所以没有了“废物”的身体,脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量。

4、安神
相对于前面几个作用,这个作用效果相对较小。益母草茶由于原料是天然的花草,所以它冲泡后的味道是十分自然的,这种味道就像把人领到了大自然中一样,让人的精神放松起来,工作压力较大者可以尝试益母草茶来调节睡眠质量。

适宜人群

适合月经不调,经血过多,产前产后女性食用。

禁忌人群

孕妇不能食用益母草。无瘀滞及阴虚血少者忌用。

营养价值

益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

存储

益母草应贮藏于防潮、防压、干燥处,以免受潮发霉变黑和防止受压破碎造成损失,且贮存期不宜过长,过长易变色。鲜益母草置阴凉潮湿处。

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