香哈菜谱,菜谱做法大全,学做菜
香哈菜谱

牛肝菌[niuganjun]

功效与作用

1、止痛入药
可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐。

2、妇科良药
可治妇女白带症及不孕症。

3、清热提神
牛肝菌蕴含丰富的微量元素成分,如钙、锌、铁、磷、钾等等,中医认为牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。

4、缓解便秘
牛肝菌还有非常好的治疗便秘的作用,所以如果大家患上了便秘的症状,那么我们建议大家在生活中每天都适当的食用一些牛肝菌,只要坚持食用一段时间,那么就是可以很好的缓解便秘症状的。

适宜人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

便泄者慎食牛肝菌。

评价

该食物含有热量适中,一般人群均可食用。

热量表(每100克)

打开APP查看全部功效

安装官方APP及时保存,查看更多养生知识

相关菜谱