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奇异果[qiyiguo]

功效与作用

1.强化免疫系统
奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。

2.抑制抑郁症
奇异果所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养。

3.补充体力
奇异果的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

4.促进血液循环
奇异果含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。

5.降低胆固醇
几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。

适宜人群

一般人群均可食用猕猴桃。情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃。

禁忌人群

脾胃虚寒的人不可以吃猕猴桃,因为猕猴桃是属于寒性食物,所以这类人群不宜吃,此外,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应对猕猴桃忌口才行。

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