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大雪之健康养生

大雪

每年的12月7或8日,《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。 我国有“冬天进补,开春打虎”的说法,冬季进补能提高人体免疫力,改善微寒的现象,还能调节物质代谢,储存能量,有助于体内阳气的升发。

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