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香哈菜谱



巳时,脾经当令,宜喝水
巳时,9点-11点,脾经当令,宜喝水 “脾主运化,脾统血”,脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇”,脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,所以嘴唇是红润的。否则唇白,或唇暗、唇紫。脾虚者,9点健脾,湿盛者,9点利湿。这个时辰要多喝水,至少喝1杯,慢慢饮,让脾脏处于最活跃的程度。此时身体也开始了全天的“水循环”,进入了良好地新陈代谢状态。
巳时养生知识
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