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香哈菜谱
美白之健康养生

美白宜吃忌吃

正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙是众女士的追求,白嫩肌肤人见人爱,美白也是一个由内而外的护理工程,防晒保湿很关键,但饮食调理也很重要。除了天生的皮肤黑外,从中医角度看,不白往往是身体健康欠佳,脏腑气血失调,处于亚健康状态的表现。
祛斑:大多数人比较欣赏纯白无瑕的白嫩肌肤,有一些斑点在上面,即使再白,也不是那么纯粹,而且越白越显出污点一样的斑。所以去斑是美白头等大事,要肤色白得均匀透亮,才能笑傲美白角斗场。
排毒:工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况,都会导致细胞制造出更多的废弃物,使表皮细胞失去原有的活力及再生能力,让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。

宜吃菜谱

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